EL DAÑO SOLAR EN TU PIEL

Hola, como hemos disfrutado del sol este finde, en las redes sociales las fotos que mas han predominado son las de playa y piscina, que gusto ¡verdad!. Sabemos que tenemos que cuidar la piel, que envejece, que produce cáncer "pero es que se ve tan bonito el color bronceado". Yo os confieso que poco habito de tomar el sol tengo salvo el necesario para quitar un poco la tonalidad pálida después de un largo invierno; pero si de aplicar mucho protector siempre en la playa o en mi día a día. Bien este fin de semana he visto un vídeo interesante que he querido compartir con todos ¿alguna vez te has preguntado cuánto daño solar ha acumulado tu piel? es increíble que aunque se ve perfecta en realidad no lo esta, porque ni siquiera las vemos. 

Hello, as we enjoyed the sun this weekend, on social networks that have more pictures are dominated beach and pool, which taste really !. We know we have to take care of skin aging, which causes cancer "but it looks so nice tan color." I will confess that little habit of sunbathing unless I needed to remove some pale shade after a long winter and protector apply much always on the beach or in my day to day. Well this weekend I saw an interesting video I wanted to share with you have you ever wondered how much has accumulated sun damage your skin? is amazing that although looks perfect in reality it is not, because not even see them.

El videógrafo Tomas Leveritt mostró en su canal de You Tube un vídeo sobre los daños que podemos sufrir por la radiación solar con una cámara ultravioleta de 300-380 nm. El objetivo mostrar a las personas como se veían en ultravioleta y si querían ponerse protección solar después de ver el estado en que cada uno estaba. The videographer Leveriritt Tomas showed in his YouTube channel a video about the damage that we may suffer by solar ultraviolet radiation chamber 300 380 nm. The objective is to show people as they looked at and if they wanted to be ultraviolet sunscreen after seeing the state in which each was.

El sol debe tomarse con precauciones, utilizar fotoprotectores adecuados para cada tipo de piel. El sol es necesario para nuestro organismo producir vitamina D, previene el raquitismo en los niños y la osteoporosis en ancianos. Los dermatologos aconsejan aconsejan que la protección se aplique media hora antes de la exposición, utilizar gafas de sol, sombreros y sobre todo evitar el sol entre las 12:00 y 16:00 horas es cuando la luz ultravioleta es más intensa.
      

Como Afecta según nuestro tipo de piel: 

- Fototipo 1: Personas de piel muy clara, con pecas o albinos. Les cuesta broncearse mucho o se queman con mucha facilidad tras pocos periodos de prolongación. 

- Fototipo 2: Pieles claras ojos azules, cabello rubio o pelirrojos. Ocurre el mismo caso les cuesta broncear y se queman mucho.

- Fototipo 3: Pieles blancas con ojos verde-castaños, cabello castaño. Se broncean muy fácil de forma gradual. 

- Fototipo 4: Pieles muy mediterráneas, morenos con cabello negro. Este tipo de pieles se broncean siempre y poco se queman. 

- Fototipo 5: Pieles morenas (arabe-gitano) se broncean muy rápido y rara vez se queman. 

- Fototipo 6: Pieles negras donde nunca se queman.

Fuente aecc

La fotoprotección adecuada: 

Conociendo que fototipo somos y las condiciones al que nos vamos a exponer. Todos los fotoprotectores indican un número de factor de protección solar que relaciona el tiempo que se puede estar protegido del sol sin riesgo de quemaduras, y a la vez llegar a conseguir el bronceado que se obtendría si no se hubiese usado ninguna protección. Por ejemplo: si una persona puede exponerse al sol 10 minutos sin enrojecerse la piel, el factor de protección 15 indica que puede estar bajo el sol sin quemarse un máximo de 150 minutos (15 x 10), no todas las partes de nuestra piel responden igual, la cara es mucho más sensible que las piernas, lo cual quiere decir que con un protector 15 podremos estar 150 minutos sin quemarnos las piernas, pero a lo mejor solamente nos va a proteger la cara 30 minutos. (Fuente aecc)

Imagen vía Pinterest

A tener en cuenta:

Rayos UV es la radiación ultarvioleta que proviene del sol y daña la piel.

Rayos UVA es la radiación UV de onda mas larga que causa el cáncer en la piel a la vez que aporta el tono bronceado, arrugas y daños en el sistema inmunitario. 

Rayos UVB Radiación UV de onda mas corta, pero tan poderosa como para producir quemaduras solares, problemas de piel y el cáncer de piel. 

El cáncer de piel, es el más común de todos los tipos de cáncer. El melanoma conforma menos del 2% de los casos de cáncer de piel, pero es causa de la gran mayoría de muertes por este tipo de cáncer.

Para el año 2014, los cálculos de la Sociedad Americana Contra El Cáncer para este cáncer en los Estados Unidos son:

- Aproximadamente 76,100 nuevos casos de melanoma (alrededor de 43,890 en hombres y 32,210 en mujeres) serán diagnosticados.

- Aproximadamente 9,710 personas (6,470 hombres y 3,240 mujeres) morirán a causa de melanoma. (Fuente Sociedad Americana contra el cáncer) 

En España se dan 5.000 nuevos casos de melanoma al año, el cáncer de piel que más preocupa porque es el que peor pronóstico tiene si no hay una detección precoz, y al año 1.000 personas mueren por esta dolencia.  (Fuente aecc)

Con esto os digo que la cosmetología ha avanzado mucho, ya no son los típicos productos que te dejan una película blanca en la piel, ahora se funden muy bien, hay algunas casas que no manejan grasas lo cual no te queda sensación oleosa sin sacrificar la protección. Y SI se puede broncear, un poco mas lento pero con precaución.

¿que piensas? ¿nos comenzamos a cuidar?   

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